Gua Sha

Ist eine Technik des Schabens. Mit einem flachen Gegenstand (Löffel) streicht man den Meridianen entlang. Dabei werden Haut und Muskeln durchblutet und gewärmt.
Diese Methode eignet sich besonders gut bei Muskel- und Gelenkschmerzen, aber auch bei grippalen Infekten.

Gua Sha kann zahlreiche positive Wirkungen haben: Als Schabetechnik wird „gestautes Blut“ (Sha) an der Körperoberfläche bewegt, so dass der Blutfluss zu Haut-, Muskel- und Bindegewebe sowie zu den inneren Organen gefördert wird. Die Wiederherstellung normaler Stoffwechselvorgänge wird vom Patienten meist als wohltuende Entspannung empfunden. Muskuläre Steifheit und Schmerz werden somit reduziert.